成都声带小结的日常预防保健怎么做

    一、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调，比较好是匀速。用声不要过长、过高、过累。

 

 

    二、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。这是声带小结的预防保健的方法中健康、有效的方法之一。

 

    三、平时应少吃刺激性食物;戒烟、戒酒;注意锻炼身体，增强体质。儿童不要经常大声喊叫，以免声带形成喊叫结节。多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。

 

    四、仁品耳鼻喉医院医生表示，对于声带小结的预防我们还要注意的就是，适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。

 

    由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。