成都怎么预防鼻炎反复发作

　　怎么预防鼻炎反复发作

 

　　1注意通风

 

　　室内常通风，注重家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等，避免吸入刺激性的气体，做好防尘工作。

 

　　使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，保持充足睡眠。
 

 

　　2、增强体质

 

　　要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，从而预防鼻炎的发生。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。

 

　　3、饮食注意

 

　　避免吃上火的食物，同时辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身体需要，保证自己的营养的正常摄入。

 

　　4、提高抵抗力

 

　　避免导致人体抵抗力下降的各种因素：要从根本上预防鼻炎的发生就要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

 

　　5、中草药预防

 

　　受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除寒邪。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

 

　　用盐水洗鼻子可以缓解过敏性鼻炎症状？真的

 

　　春天来了，花儿都开了，注定是一个花粉的季节。不少人却感叹这是一个让人过敏的季节，过敏性鼻炎患者很是煎熬。卫生部门有一项很专业的统计数据显示，全球有超过六亿人深受过敏性鼻炎的危害。

 

　　过敏性鼻炎患者往往是由于，鼻甲肿大，鼻道里面有分泌物，影响呼吸。而正常的鼻甲是比较光滑，不是很大，不影响通气。我们常说的过敏性鼻炎的鼻甲大多是苍白、水肿性的肿大，这就造成了鼻堵塞。

 

　　仁品医生告诉我们，鼻炎分很多种，而过敏性鼻炎，就是由过敏原引起的。当过敏的人遇到有过敏反应的东西之后，就会产生鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕这些症状。而这些过敏原就是我们常见的螨虫、花粉，牛奶、花生、螃蟹，甚至化妆品等等都会引起过敏。如果你对此还有疑问，可以拨打成都仁品热线400-088-5191在线咨询，成都仁品医生为你解答。